Approche globale de la personne

La force de mon accompagnement est qu’il agit sur toutes les dimensions de la personne – mentale, émotionnelle, corporelle et énergétique – pour favoriser des transformations profondes et durables.

🔄 Approche de coaching classique, enrichie d’une vision systémique

• Écoute, questionnement, recadrage des croyances limitantes
• Reprogrammation des croyances (pyramide de Dilts, outils de coaching…)
• Vision systémique et outils issus du modèle de résolution de problèmes humains (École de Palo Alto).

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🧠 Outils corporo-psychiques (les TAC*), pour être acteur actif de son changement, vers un nouvel équilibre durable

Les TAC (Techniques d’Activation de la Conscience) sont une évolution simplifiée de l’hypnose Ericksonienne, tenant compte des découvertes en neurosciences. C’est un modèle d’intervention thérapeutique efficace, favorisant le changement. 

• Mobilisation active et (re)connexion à vos ressources intérieures
• Émergence de vos propres solutions, favorisant le changement souhaité
• Autonomisation dans la résolution de vos défis

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🧘‍♀️ Outils psycho-corporels, pour retrouver détente et développer le bien-être

• Observation du corps et conscience de la respiration et des rythmes (inspirés du yoga & de la méditation)
• Auto-massages, relaxation active, mouvements synchronisés avec la respiration (sophrologie dynamique)
• Conseils en aromathérapie tempéramentale

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🌈 Outils psycho-émotionnels, pour apaiser, transformer et renforcer la confiance

• Visualisations, futurisations positives (sophrologie dynamique)
• Mise de son passé en perspective & liens de sens (sophrologie dynamique)
• Transmission d’outils en lien avec l’accompagnement, dont possiblement l’auto-hypnose
• Olfactothérapie : lien entre émotions, mémoire et comportements

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💫 Soins énergétiques, pour harmoniser le système énergétique

• Dissoudre les blocages
• Apporter un bien-être global
• Renforcer et stimuler les processus naturels d’auto-guérison