CONTACT
En individuel : Vous reconnecter à votre sécurité intérieure
Coaching Intégratif & Sophrologie Dynamique
Adultes & Adolescents
En entreprise : (Re)trouver du sens, vers la performance & la pérennité
Coaching, Formation & Ateliers (managers & équipes)
Secteur Pharmaceutique & Santé Naturelle
3 espaces de consultations
BRAINE-L’ALLEUD (1420)
>> Cabinet privé – Avenue du cent-douzième, 7 – (lundi, mercredi, jeudi PM, vendredi PM & samedi AM)
>> Centre Médical de l’Alliance – Avenue du Japon, 2 – Les mardis matins (8h30-13H00)
LILLOIS-WITERZEE (1428)
>> Mephydoc – Centre de santé pluridisciplinaire – Rue Raymond Lebleux, 19 – Les mardis après-midis (14h30-19h00)
Infos & prise de RDV : 0471 74 30 34 ou info@lavec.be
Tarif : Séances d’1h00 = 60€ / 1h30 = 80€
Formulaire de contact
- Coordonnées / facturations via Smart : Productions Associées – Act 37244 – Rue Coenraets, 72 – 1060 Bruxelles
- TVA BE0896.755.39
Coaching, Formation & Ateliers (managers & équipes)
Secteur Pharmaceutique & Santé Naturelle
>> Coaching intégratif en individuel – 1h30 = 120€
>> Ateliers & Formations personnalisées – Devis sur demande
Par téléphone : 0471 74 30 34
Par email : info@lavec.be
Cours de Hatha Yoga & Yoga sur chaise
Cours individuels de Hatha Yoga :
BRAINE-L’ALLEUD – Cabinet privé
Avenue du cent-douzième, 7
>> Infos : info@lavec.be
>> Sur RV : 0471 74 30 34
Tarif : Séance d’1 heure : 60€
Cours collectifs de Hatha Yoga pour adultes :
WATERMAEL-BOITSFORT (1170) – Centre Flow (centre de santé par le mouvement) – Place Keym, 41
1 cours de Hatha yoga
Les mercredis de 18h00 à 19h15
>> Infos : centreflow.be & Inscription : info@lavec.be
Tarif cours d’1h15 : 1 cours : 17€ + 1 carte de 10 séances (3 mois + congés scolaires) : 150€
Les cours sont limités à 14 participants.
BRAINE-L’ALLEUD (1420) – Stade Gaston Reiff – Rue Ernest Laurent, 215
3 cours de Hatha Yoga pour l’association ENEO (Mouvement Social des Ainés)
Les jeudis de 09h30 à 10h30, 11h00 à 12h00 & 13h15 à 14h15
>> Infos & Inscription : yogabraine@gmail.com
Cours collectifs de Yoga sur chaise :
BRAINE-L’ALLEUD (1420) – Stade Gaston Reiff – Rue Ernest Laurent, 215
1 cours de Yoga sur Chaise pour l’association ENEO
Les vendredis de 13h30 à 14h30
>> Infos & Inscription : yogabraine@gmail.com
Prévoir une tenue confortable. Tapis non nécessaires
Séances « Vivre mieux avec la douleur » :
LILLOIS (1428) – Espace Santé Lillois (Kiné, Ostéo & Bien-Être) – Grand Route, 134
1 séance de pratiques douces sur chaise : yoga, méditation, sophrologie, & olfactothérapie
Les vendredis de 9h30 à 10h30
> Infos : www.espace-sante-lillois.be & Inscription : info@lavec.be ou 0471 / 74 30 34
Tarif / 1h00 : 1 cours : 17€ + 1 carte de 10 séances (3 mois) : 150€
Les places sont limitées à 8 participants.
Ateliers « Yoga du souffle »
Dates à venir pour 2026
Dans cet atelier, je vous invite à un temps de ressourcement autour du Hatha Yoga et du Prânâyâma (régulation, maîtrise du souffle/énergie vitale). Le Hatha Yoga travaille le Prânâ (énergie vitale) dont la respiration est la manifestation la plus accessible. Elle y tient une place centrale dans la pratique.
La qualité du souffle est installée tout au long de la séance et pour chacun des Prânâyâma, est adopté un mode respiratoire précis. Kumbhaka (suspensions), bandha (ligatures), samkhya (nombre/rythme) et drishti (point de regard) sont mobilisés pour approfondir les techniques respiratoires et leurs effets.
Vivre en profondeur ces techniques respiratoires puissantes permet d’en expérimenter leurs bienfaits : équilibre des énergies corporelles, mentales et spirituelles, renforcement de la résistance et de la longévité, réduction de la dispersion mentale, développement de la concentration et facilitation de l’état méditatif.