INFOS
Coaching de vie – Accompagnement individualisé
Vers un mieux-être physique, émotionnel, mental et énergétique
2 lieux de consultations :
BRUXELLES – WATERMAEL-BOITSFORT – Centre de santé par le mouvement
Place Keym, 41 – 1170 WATERMAEL-BOITSFORT
>> Infos : centreflow.be
BW – BRAINE-L’ALLEUD – Cabinet privé
Avenue du cent-douzième, 7 – 1420 BLA
Tarif :
- Séance d’1 heure : 60€
- Si soin énergétique prévu : 1h30 : 70€
- + 5€ / stick olfactif personnalisé (huiles essentielles) – le cas échéant
Sur RV – Merci de me contacter :
Par téléphone : 0471 74 30 34
Par email : info@lavec.be
Par le formulaire de contact :
Cours de Hatha Yoga
Cours individuel de Hatha Yoga :
BRUXELLES – WATERMAEL-BOITSFORT au Centre Flow
Place Keym, 41 – 1170 WATERMAEL-BOITSFORT
>> Infos : centreflow.be
BW – BRAINE-L’ALLEUD – Cabinet privé
Avenue du cent-douzième, 7 – 1420 BLA
>> Infos : info@lavec.be
Tarif : Séance d’1 heure : 60€
Sur RV – Merci de me contacter
Par téléphone : 0471 74 30 34
Par email : info@lavec.be
Cours collectif de Hatha Yoga pour adultes :
Les mercredis de 18h30 à 19h45
BRUXELLES – WATERMAEL-BOITSFORT au Centre Flow
Place Keym, 41 – 1170 WATERMAEL BOITSFORT
>> Infos : centreflow.be
>> Inscription : info@lavec.be
Tarif cours d’1h15 : 1 séance d’essai : 12€ / 1 cours : 16€ + 1 carte de 10 séances (3 mois + congés scolaires) : 140€
Les cours sont limités à 14 participants.
Les samedis de 09h30 à 10h45
BW – BRAINE-L’ALLEUD – DOJO du Centre Sportif Cardinal Mercier
Chaussée de Mont-Saint-Jean, 83 – 1420 BRAINE-L’ALLEUD
>> Infos & Inscription : info@lavec.be
NOUVEAU ! COURS ADULTES + OUVERT AUX ADOS de 14 à 17 ANS !
Tarif cours d’1h15 : 1 séance d’essai : 12€ / 1 cours : 16€ / 1 carte de 10 séances (3 mois + congés scolaires) : 140€
Pensez à prendre votre tapis ! – Les cours sont limités à 14 participants.
Cours Collectif Parent-Enfant (8 ans à 13 ans) :
Les vendredis de 17h00 à 18h00
BW – BRAINE-L’ALLEUD – DOJO du Centre Sportif Cardinal Mercier
Chaussée de Mont-Saint-Jean, 83 – 1420 BRAINE-L’ALLEUD
>> Infos & Inscription : info@lavec.be
Tarif cours d’1h00 : 1 séance d’essai : duo 20€ / 1 cours : duo 25€ / 1 carte de 10 séances (3 mois + congés scolaires) : duo 220€
Prévoir une tenue confortable pour votre enfant, avec possibilité de se couvrir et de se découvrir, ainsi qu’un tapis de yoga chacun. – Les cours sont limités à 14 participants.
Cours Collectif de yoga ludique & pédagogique pour enfants (8-10 ans) :
Prochainement
BW – BRAINE-L’ALLEUD – WATERLOO
>> Infos & Inscription : info@lavec.be
Tarif cours d’1h00 : 1 séance d’essai : 10€ / 1 cours : 14€ / 1 carte 10 séances (3 mois) : 120€
Les groupes sont limités à 8 participants. Prévoir une tenue confortable, avec possibilité de se couvrir et de se découvrir, ainsi qu’un tapis de yoga.
Cours Collectif de Yoga pour pré-ados (11-13 ans) :
Prochainement
BW – BRAINE L’ALLEUD – WATERLOO
>> Infos & Inscription : info@lavec.be
Tarif cours d’1h00 : 1 séance d’essai : 10€ / 1 cours : 14€ / 1 carte 10 séances (3 mois + congés scolaires) : 120€
Les groupes sont limités à 8 participants. Prévoir une tenue confortable, avec possibilité de se couvrir et de se découvrir, ainsi qu’un tapis de yoga.
Cours Collectif de Yoga pour ados (14-17 ans) :
Les mercredis de 17h00 à 18h15
BRUXELLES au Centre FLOW – Centre de santé par le mouvement
Adresse : Place Keym, 41 – 1170 WATERMAEL BOITSFORT
>> Infos : centreflow.be
>> Inscription : info@lavec.be
Tarif cours d’1 h15 : 1 séance d’essai : 12€ / 1 cours 16€ / 1 carte de 10 séances (3mois + congés scolaires) : 140€
Les groupes sont limités à 14 participants. Prévoir une tenue confortable, avec possibilité de se couvrir et de se découvrir, ainsi qu’un tapis de yoga.
Prochainement
BW – BRAINE L’ALLEUD – WATERLOO
>> Infos & Inscription : info@lavec.be
Tarif cours d’1h00 : 1 séance d’essai : 10€ / 1 cours : 14€ / 1 carte 10 séances (3 mois + congés scolaires) : 120€
Les groupes sont limités à 14 participants. Prévoir une tenue confortable, avec possibilité de se couvrir et de se découvrir, ainsi qu’un tapis de yoga.
Cours de Yoga dans une structure de santé :
>> Merci de me contacter
Par téléphone : 0471 74 30 34
Par email : info@lavec.be
Ateliers « Yoga du souffle »
Date à définir en 2025
Dans cet atelier, je vous invite vivre un temps de détente et de ressourcement, autour de la pratique du Hatha Yoga et de prânâyâma.
Le Hatha Yoga élabore sa discipline à partir de la notion de Prânâ (énergie vitale), dont l’élément le plus tangible et le plus accessible est la respiration, qui tient une place centrale dans la pratique. La plupart des textes traditionnels du Hatha-Yoga insistent sur l’importance capitale du prânâyâma (régulation, maîtrise du souffle/énergie vitale).
La qualité du souffle sera installée tout le long de la séance et pour chacun des prânâyâma, nous utiliserons un mode respiratoire spécifique. Seront conjugués les Kumbhaka (suspensions du souffle), les bandha (ligature du corps, pour sceller l’énergie), le samkhya (nombre, rythme), les drishti (contrôle mental)…
Vous pourrez vivre en profondeur ces « techniques respiratoires » très puissantes et en expérimenter les nombreux bienfaits : Équilibrer les énergies physiques, mentales et spirituelles, renforcer la résistance physique et mentale, améliorer la longévité… Mais aussi diminuer la propension à la dispersion mentale, développer l’attitude à la concentration et favoriser l’état de méditation.
BRUXELLES – WATERMAEL-BOITSFORT au Centre FLOW
Place Keym, 41 – 1170 WATERMAEL-BOITSFORT
>> Infos : centreflow.be
>> Inscription : Par téléphone 0471 74 30 34 ou par email info@lavec.be
Tarif : Atelier de 2 heures : 20 euros