MES SERVICES
Ma singularité
J’entremêle l’art du coaching, du conseil et l’exploration du Soi avec différentes approches (physique, émotionnelle, mentale et énergétique) et je suis passionnée par la dimension psycho-émotionnelle.
Pour aborder le changement, j’aborde comme un socle l’attention constante au corps.
Mon expérience et ce que je suis vous offrent un accompagnement individualisé, structuré et varié, avec l’utilisation et la transmission d’une pluralité d’outils issus de différentes sciences : yoga, relaxation, pleine présence, autohypnose, aroma & olfactothérapie, soins énergétiques…
J’adapte ces outils en fonction de votre individualité et de vos contextes. Ils sont pour moi source d’intuition et de créativité.
Mon accompagnement est intégratif, complémentaire à une possible prise en charge médicale et allopathique, au service d’un mieux-être et de plus d’autonomie.
D’abord, une attention constante au corps, source infinie d’informations :
J’attache une importance particulière au travail sur le corps et à son écoute.
C’est une part de nous souvent négligée. Hors, notre corps est notre premier outil !
Développer votre sensorialité, mais aussi percevoir les rythmes de votre corps, ce qui vit en lui, ce qui le traverse, capter ce qui s’imprègne de l’intérieur comme de l’extérieur… est une source précieuse d’informations.
Par ailleurs, apprendre à détendre le corps vous aidera à mieux faire circuler votre « énergie ». Vous en serez rechargé.es, avec plus de vitalité.
Ensuite, explorer votre palette émotionnelle personnelle :
- Amener plus de conscience dans ce qu’il se « joue » dans l’instant, pour prendre de la hauteur et avoir un apaisement par rapport à certains événements de vie.
- Apprendre à mieux vous connaître, révéler vos potentiels, élargir votre vision…
- Intégrer au quotidien les traces bénéfiques de la transformation, tout en continuant à creuser les sillons des nouvelles habitudes en inter-séances (avec les techniques que vous pourrez repratiquer seul.es, en fonction des situations et de la pertinence pour vous).
- Changer votre manière d’être et d’agir avec vous et les autres : Devenir acteur/actrice de votre changement, ne plus subir, ni réagir ! (ou déjà moins souvent…), avoir plus de discernement sur des choix à faire, être plus créatifive dans les réponses à apporter aux situations…
Vous avez le potentiel d’agir à partir de vous, pour vous !
C’est en nourrissant toute la diversité de vos ressources, que votre potentiel se révèle !